为向广大居民普及科学膳食知识，倡导健康生活方式，我院于近日在门诊大厅举办了主题为“合理膳食，天天蔬果，健康你我”的义诊及营养健康咨询服务活动。本次活动吸引了众多市民前来参与，现场气氛热烈，取得了良好的社会反响。
活动当天，我院营养科、内分泌科、消化内科等多科室的专家团队联合坐诊，为市民提供免费的健康咨询和膳食指导。专家们耐心解答了市民关于日常饮食、慢性病防控、体重管理等方面的疑问，并针对个人健康状况提出个性化的膳食建议。不少市民表示，通过专业指导，对如何通过调整饮食结构来预防疾病、促进健康有了更清晰的认识。
本次活动的重点之一是宣传“天天蔬果”的健康理念。现场通过宣传展板、发放科普手册等形式，向市民介绍了蔬菜水果在预防慢性病、维持身体健康中的重要作用。专家强调，每天摄入足量的新鲜蔬果，有助于补充维生素、矿物质和膳食纤维，降低高血压、糖尿病、心脑血管疾病等慢性病的发病风险。
活动现场还设置了体成分检测、血压测量等免费体检项目，帮助市民了解自身健康状况。营养师团队还准备了多种健康食谱，现场演示如何制作营养均衡的餐食，并邀请市民品尝低油低盐的健康菜肴，让大家亲身感受健康饮食的美味与便捷。
一位参与活动的市民王阿姨表示：“以前总觉得吃得饱就行，通过今天的活动才知道合理膳食这么重要。专家教了我很多实用的方法，比如如何搭配三餐、控制油盐摄入，我以后一定会注意多吃蔬菜水果。”
我院相关负责人表示，举办此类义诊活动是医院践行“健康中国”战略、服务百姓健康的重要举措。未来，医院将继续开展形式多样的健康科普活动，帮助市民树立正确的健康观念，提升全民健康素养，为构建健康社会贡献力量。
